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高血压穴位治疗方法——缓解血压,重获健康

来源:www.gheurt.com 时间:2024-05-15 22:24:02 作者:康复治疗网 浏览: [手机版]

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高血压穴位治疗方法——缓解血压,重获健康(1)

高血压是一种常性疾病,是指血压期处于较高水平,容易导致心脑血管疾病等严重后果原文www.gheurt.com。传统的治疗方法主要是药物治疗,但期服药会对身体造成负担,因此越来越多的人开始寻求穴位治疗的方法来缓解高血压>}}。本文将为您介绍种常用的高血压穴位治疗方法。

一、太冲穴

  太冲穴位于脚背上,第一、二跖骨之,是人体十二经络中的一个重要穴位,具有镇痛、平、降血压的作用康_复_治_疗_网。每天按摩太冲穴可缓解高血压的症状,同时还能促进睡眠,增强免疫力。具体方法是用拇指和食指捏住脚背,轻太冲穴,每次按摩5-10分钟,每天2-3次。

二、涌泉穴

高血压穴位治疗方法——缓解血压,重获健康(1)

  涌泉穴位于足底前部,第一跖骨第二跖骨之,是一条能量汇聚的穴位康~复~治~疗~网。按摩涌泉穴可以缓解高血压、头痛、失眠等症状,同时还能促进血液循环,增强体质。具体方法是用拇指按压涌泉穴,每次按摩5-10分钟,每天2-3次。

三、风池穴

  风池穴位于颈部,两颈椎旁,是缓解高血压、头痛、眩晕等症状的重要穴位原文www.gheurt.com。按摩风池穴可以促进血液循环,缓解颈部疲劳,增强免疫力。具体方法是用拇指按摩风池穴,每次按摩5-10分钟,每天2-3次。

四、合谷穴

  合谷穴位于手背上,拇指和食指之的凹陷处,是缓解高血压、头痛、失眠等症状的重要穴位gheurt.com。按摩合谷穴可以促进血液循环,缓解手部疲劳,增强免疫力。具体方法是用拇指按摩合谷穴,每次按摩5-10分钟,每天2-3次。

五、内关穴

内关穴位于手腕处,掌根部向上2寸处,是缓解高血压、头痛、失眠等症状的重要穴位康 复 治 疗 网。按摩内关穴可以促进血液循环,缓解手部疲劳,增强免疫力。具体方法是用拇指按摩内关穴,每次按摩5-10分钟,每天2-3次。

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