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治疗高血压的耳穴位

来源:www.gheurt.com 时间:2024-05-16 07:26:12 作者:康复治疗网 浏览: [手机版]

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治疗高血压的耳穴位(1)

  高血压是一种常见的疾,严重影响人们的生活质量康_复_治_疗_网。传统的治疗方法包括药物治疗、饮食调理运动锻炼等,但是这些方法都需要长期坚持才能有效控制高血压。而耳穴位则是一种简单易行、无副作用的治疗方法,下面将介绍个常用的耳穴位。

一、迎香穴

  迎香穴位于耳垂下方,约在耳垂下缘的一半康_复_治_疗_网。按迎香穴可以舒缓情绪,缓解紧张焦虑,从而降低血压。按方法为用拇指食指捏住耳垂下方,轻轻向上拉,每次持续5-10秒钟,每天按2-3次。

治疗高血压的耳穴位(1)

二、内关穴

  内关穴位于耳轮内侧,约在耳轮的位置www.gheurt.com康复治疗网。按内关穴可以促进血液循环,增强心脏功能,从而降低血压。按方法为用拇指食指捏住耳轮内侧,轻轻按压,每次持续5-10秒钟,每天按2-3次。

三、神门穴

  神门穴位于耳后上方,约在耳轮上缘的位置康~复~治~疗~网。按神门穴可以缓解头痛、眩晕等症状,同时也可以降低血压。按方法为用拇指食指捏住耳后上方,轻轻按压,每次持续5-10秒钟,每天按2-3次。

四、膀胱经穴

  膀胱经穴位于耳后下方,约在耳垂上缘的位置康_复_治_疗_网。按膀胱经穴可以促进尿液排泄,从而减轻体内水分潴留,降低血压。按方法为用拇指食指捏住耳后下方,轻轻按压,每次持续5-10秒钟,每天按2-3次。

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