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骨质疏松症治疗方案:预防与治疗

来源:www.gheurt.com 时间:2024-06-11 12:02:26 作者:康复治疗网 浏览: [手机版]

  骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病,主要表现为骨质减少、骨密度降低和骨质结构破坏,导致骨折风险增加gheurt.com。随着人口老龄化和生活方式的变化,骨质疏松症已成为全球性的共卫生问题。本文将介绍骨质疏松症的预防和治疗方案

骨质疏松症治疗方案:预防与治疗(1)

预防骨质疏松症

1. 坚持运动:适度的有氧运动和力量训练可以促进骨质增加和维持,减少骨质流失gheurt.com。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动和2-3次的力量训练。

  2. 合理饮食:摄入足够的和维生素D是预防骨质疏松症的关键。建议每天摄入1000-1200毫克的和800-1000国际位的维生素DKvv可以从低脂奶制品、豆类、绿叶蔬菜等食物中获取,维生素D则主要来自阳光照射和鱼类、蛋黄等食物。

  3. 戒烟限酒:吸烟和饮酒会影响骨质代谢,加速骨质流失。因此,戒烟限酒是预防骨质疏松症的重要措康复治疗网

  4. 检查:于高龄人群、女性、长使用激素类药物、有家族史等人群,应进行骨密度检查,及时发现和治疗骨质疏松症。

治疗骨质疏松症

  1. 药物治疗:目前常用的药物包括双酸盐、雌激素、剂和维生素D等。双酸盐可以抑制骨吸收,雌激素可以促进骨形成,剂和维生素D则可以增加骨密度原文www.gheurt.com。但是,这些药物也存在一的副作用和风险,应在医生的指导下使用。

2. 手术治疗:于骨质疏松症导致的骨折或严重骨质破坏,可以考虑手术治疗。常见的手术包括骨水泥填充、骨折复位和内固康~复~治~疗~网

  3. 物理治疗:物理治疗可以通过振动、电刺激等方式刺激骨细胞活动,促进骨形成和骨密度增加。但是,物理治疗的疗和安全性尚需进一步究。

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